Piscine
Venez-vous baigner dans une eau à 29° !!
Vous pouvez utiliser cet espace même en dehors des cours aquatiques pour faire des longueurs ou vous relaxer. En effet la piscine est réservée à nos membres, c’est donc un endroit très tranquille, idéal pour compléter votre séance d’entrainement.
Nouveau !! Certaines plages horaires sont définies pour une pratique individuelle du vélo dans l’eau, l’aquabiking !!
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Sauna
Véritable institution en Scandinavie, le sauna est une cabine en bois qui comporte des bancs à différentes hauteurs et un four où chauffent des pierres volcaniques. Le sauna dispense une chaleur très sèche (85 °C et 15 % d’humidité) qui provoque une sudation importante et permet ainsi d’éliminer les toxines et de nettoyer la peau. La respiration devient plus profonde ce qui diminue les tensions nerveuses. Le sauna détend les muscles et soulage les courbatures et l’arthrose.
Jacuzzi
Le jacuzzi se distingue de la piscine par la température de l’eau (34 °C) et par le fait que l’eau bouge, ce qui permet des massages agréables et tellement recherchés.
Ce bassin est équipé de buses qui propulsent un mélange d’air et d’eau. Ces jets sont souverains pour tonifier le dos, la taille les cuisses et les pieds. Le bouillonnement créé par les milliers de bulles d’air venant éclater à la surface génère un massage plus diffus qui offre un moment de détente et de sérénité incomparable en effaçant la fatigue et le stress.
Linkeo -